Banyak pemula dalam Brazilian Jiu-jitsu (tapi juga terjadi pada praktisi Brazilian Jiu-Jitsu yang lebih berpengalaman) tidak menggunakan berat badan mereka secara efektif ketika mereka berada di posisi Top. Aturan Umum dalam Brazilian Jiu-Jitsu adalah "Jika anda berada di posisi diatas (Top), maka selalu pusatkan berat badan Anda pada lawan".
Ada beberapa alasan mengapa anda harus memusatkan berat badan pada lawan.
- Itu membuat lawan anda sulit untuk melakukan escape.
- Lawan anda akan lebih sulit untuk bernafas, artinya lawan anda akan lebih cepat kelelahan.
- Lawan anda akan sedikit lengah sehingga membuat kesalahan, yang dapat menciptakan kesempatan untuk mengambil teknik submission.
- Anda lebih sensitif merasakan setiap gerakan lawan bahkan pikiran lawan anda.
- Kadang-kadang anda dapat men-submit lawan anda hanya dengan menggunakan berat badan anda, terutama jika lawan anda tidak berada dalam kondisi yang fit.
Contohnya, jika punggung lawan anda dalam kondisi "flat" maka dia akan merasakan berat badan anda semakin menekan. Jadi atur posisi pinning anda, pastikan tulang punggungnya /seluruh bagian punggungnya menyentuh matras.
0 comments:
Posting Komentar